Tone it up!
 
 
Jag är så taggad! Tidigare idag registrerade jag mig på Toneitup som startades av Karena och Katrina, en PT och en fitnessmodell. Jag blev tipsad via en artikel från Elle US och registrerade mig genast på deras gratis-program. Ett veckoschema, 3 nyttiga recept och 5 tips för att göra mig sommarredo! 
Man kan registrera sig och betala 170 USD för detaljerade träningsvideor etc, men jag anser att gratis versionen räcker gott för mig i början eftersom jag vet vilka övningar som funkar/inte funkar för mig. 
 
Schemat kommer alltså se ut såhär:
 
Monday: Cardio + Booty and Abs
Tuesday:  Band Burn (träningsband)
Wednesday: HIIT (intervaller)
Thursday: Yoga
Friday: Cardio + Full Body
Saturday: Toned arms
Sunday: Run 5k 
 
Det kommer självklart bli undantag eftersom livet kommer i mellan men då gäller det att hitta substitut övningar under dagen istället. I'm ready for the challenge. 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like